Art-thérapie à Marlenheim – ateliers et accompagnement

Art-thérapie à Marlenheim – ateliers d’expression créative

Parce que tu ne devrais jamais rester seule avec ce qui te pèse.

Il arrive des moments où l’on ne reconnaît plus sa vie.

Où l’on a envie…
… de tourner la page
… de respirer enfin
… de se retrouver vraiment.

Ce n’est pas une faiblesse.
C’est un signal.

L’art-thérapie que je propose n’est ni un cours d’art, ni un traitement médical.
C’est un accompagnement créatif pensé pour :

✔ redonner de l’élan
✔ clarifier ce qui se passe en toi
✔ retrouver tes repères

Ici, la matière devient langage.
La couleur devient respiration.
Le geste devient mouvement.

Si tu as envie d’autre chose que les mots seuls…
Si tu veux enfin poser ce que tu ressens au fond de toi…
Alors tu es au bon endroit.

Et si c’était le bon moment pour toi ?

Le bon moment pour mettre des mots sur ce que tu traverses.
Pour ressentir pleinement ce qui demande à évoluer.
Pour amorcer un changement à ton rythme.

Ici, tu trouves un espace clair, posé, structuré.

Si quelque chose en toi se reconnaît, écris-moi.

Je te propose un temps d’échange afin de voir ensemble si cet accompagnement correspond à ta situation et à ton besoin du moment.

Réserver ma séance découverte

Pour qui ?

Cet accompagnement s’adresse à toi si tu traverses une période de transition, de questionnement ou de fatigue intérieure.

Si tu ressens le besoin de :
– ralentir
– déposer ce qui t’encombre
– retrouver de la clarté
– te reconnecter à toi autrement que par la parole

Aucune compétence artistique n’est nécessaire.
Ici, on ne cherche pas à “bien faire”.
On cherche à exprimer, à explorer, à comprendre autrement.

Ce que permet l’art-thérapie

Mettre les mains dans la matière quand les mots ne suffisent plus.

Contourner le mental pour accéder à ce qui est enfoui, confus ou bloqué.

Faire apparaître sur la feuille ce qui tourne en boucle à l’intérieur.

Transformer une tension en forme.
Une peur en couleur.
Une colère en mouvement.

Ce n’est pas une discussion.
C’est une expérience.

Et dans cette expérience, quelque chose se dénoue.
Quelque chose se comprend autrement.
Quelque chose reprend sa place.

Marcher, respirer, retrouver le calme

Depuis plusieurs années, je partage également des réflexions autour du stress et des troubles du sommeil à travers de courtes vidéos filmées dans la nature, souvent au lever du jour.

Ces moments simples – marcher, respirer, observer – permettent souvent d’apaiser le mental et de remettre les idées en place.

Cette approche rejoint naturellement le chemin de l’art-thérapie : revenir au corps, à la respiration et à l’expérience directe.

Retrouver l’apaisement par le geste et la matière

Aller plus loin

Quand le besoin est plus profond, plus ancien, plus enraciné,
il est nécessaire d’entrer dans un véritable cheminement.

Le programme Saison Sauvage propose un accompagnement immersif, structuré sur plusieurs rencontres.

Un cadre engagé.
Un travail en petit groupe.
Une traversée intérieure assumée.

Découvrir Saison Sauvage

Formats & tarifs

Séance individuelle

Un temps d’accompagnement personnalisé, centré sur ta situation et ton rythme.

Durée : 1h15
Tarif : 65 €

Présentiel à l’atelier.
Visio possible sur demande.

Élan – 3 séances

Pour amorcer un mouvement et commencer à clarifier.

Elan : 3 séances de 1h15 : 185 €

Ancrage – 5 séances1

Pour stabiliser et approfondir le travail engagé.

Ancrage : 5 séances de 1h15 : 300 €

Transformation – 8 séances

Pour un véritable cheminement intérieur et un travail en profondeur.(déd

Transformation : 8 séances de 1h15 : 460 €

Séance découverte

Un premier échange de 20 minutes pour faire le point.

Tarif : 10 € déuits de la première séance.

Qui suis-je ?

Je suis artiste et art-thérapeute.
Depuis plus de 40 ans, la matière, la couleur et le geste font partie de mon langage.

Mon approche de l’art-thérapie s’appuie à la fois sur mon parcours artistique, sur une formation certifiée en art-thérapie, et sur une expérience de vie riche qui m’a appris l’écoute, la nuance et le respect des rythmes.

Je ne cherche pas à interpréter à ta place.
Je t’accompagne pour que tu puisses trouver tes propres appuis.

Chaque personne est accueillie dans un cadre clair, confidentiel et profondément respectueux.

🎓 Formation & cadre

Diplôme / certification en art-thérapie

Formation continue

Engagement de confidentialité

Prendre rendez-vous

Tu n’as pas besoin d’aller mal pour commencer.
Il suffit d’avoir envie d’avancer autrement.

Si quelque chose en toi résonne en lisant cette page,
alors le premier pas peut être simplement un échange.

Je te propose un appel découverte de 20 minutes.
Un temps pour poser tes questions et voir si cet accompagnement te correspond.

Faire le premier pas

Retrouver le sommeil quand le stress s’invite dans nos nuits

Quand le stress s’invite dans nos nuits, le sommeil peut devenir fragile.
J’ai préparé un petit e-book gratuit pour partager quelques clés de compréhension et une première expérience simple à explorer.

Dans cet e-book, je te propose quelques pistes pour mieux comprendre le lien entre stress et sommeil, ainsi qu’un premier exercice simple pour relâcher les tensions.

Si ce sujet te parle, les séances d’art-thérapie permettent d’aller plus loin et d’explorer ces questions à ton rythme.

Télécharge ton e-book Art-thérapie gratuit